模块一 健康生活方式………………………………………1
单元一 健康与健康教育…………………………………………2
单元二中职生面临的主要健康问题和影响因素……………9
单元三 饮食行为与健康…………………………………………15
单元四睡眠与健康………………………………………………26
单元五 运动与健康………………………………………………31
单元六毒品、烟草的危害及其戒除……………………………40
单元七环境与健康…………………………………………………47

模块二 疾病预防……………………………………………57
单元一常见传染病及预防………………………………………58
单元二慢性非传染性疾病的预防………………………………77
单元三 滥用药物对健康的危害…………………………………80

模块三心理健康……………………………………………87
单元一 心理健康与身体健康……………………………………88
单元二中职生心理发展特点和影响………………………………99
单元三中职生常见心理健康障碍及其预防…………………105
单元四良好人际关系的营造…………………………………112
单元五 心理咨询与服务………………………………………118
单元六珍爱生命……………………………………………126

模块四 性与健康…………………………………………135
单元一 性与生殖健康的基本知识……………………………137
单元二爱情与伦理道德………………………………………140
单元三常见生殖健康问题与自我保健方法…………………146
单元四常见性传播疾病和预防………………………………152

模块五 安全应急与避险…………………………………163
单元一突发事件与安全防范…………………………………165
单元二 急症现场救护原则与院前急救技能…………………173
单元三动物抓伤、咬伤的应急处置…………………………184
单元四网络安全风险防范……………………………………188
单元五实验室、实习实训场所的安全与防护…………194
单元六日常安全提示……………………………………………201

参考 文 献……………………………………………………208

柏国栋，男，汉族，1972年4月9日出生，1995年7月参加工作，1998年6月份加入中国共产党。大学本科学历，中教高级。1995年7月至2001年5月在杏山中学工作，先后任英语教师、班主任、教导干事、团委书记、教导主任等工作。2001年5月原杏山中学并入梨树三中，先后任班主任、英语教师、教务主任、德育副校长、党总支副书记，2012年9月任梨树三中校长兼党总支部书记，2018年9月—现在任吉林省梨树县梨树职业高级中学党总支书记。现任四平市教育学会理事、梨树县教育专家组成员、吉林省骨干校长。着力开展课堂教学改革，创建了以“自学——互动——检测”为主的“三段式”的教学模式，并加以运用。
从教二十八年，他一边工作，一边思考，一边总结。工作上也取得了许多喜人的业绩。1996年参加四平市领导干部素质教育演讲比赛获二等奖。1998年撰写的论文《人才与教育》在中小学教师教育科研论文中被评为二等奖。2000年、2003年荣获三等功两次，2005——2006年分别被评为县级骨干教师。2008年被评为四平市“师德先进个人”。2008年申报的《加强“情感教育”创建和谐德育》获全国教育科学“十一五”规划课题研究二等奖。2008年论文《英语课外活动初探》在中国基础教育研究中获一等奖。2008年撰写的案例《How to plant a tree》在全国教师案例评比上获一等奖。2011年被评为全国德育科研先进工作者。2012年被四平市教育局评为教育教学管理先进个人。2013年在“四师一满意”主题教育活动中被评为优秀校长。2014年被评为四平市教育先进管理者。2015年吉林省教育科学“十二五”规划重点课题《德育与心理健康教育功能整合与策略创新研究》获一等奖。2016年被评为市优秀电教科研工作者，同年获中国伦理协会德育专业委员会“十二五”规划重点课题《新形势下中学思想品德教育工作方法的探究》获得吉林省教育“十二五规划二等奖。2017年被评为四平市教育科研型名校长。2018年被评为四平市中等职业学校技能竞赛先进个人。2020年被评为“全市优秀教育工作者”。