本书以“生涯发展全过程”为主线，创新性构建“模块化任务链” 体系。将生涯认知、自我认识、职业探索、目标确定、求职实践、政策解读等六大核心模块拆解为 “探索自身兴趣”“确定职业目标” 等可操作任务，每个任务遵循 “故事导读（明确目标）— 初步探索（自我诊断）—知识驿站（理论支撑）— 进阶探索（对接实践）—知识驿站（经验迁移）—内容提炼（总结升华）— 拓展延伸（职业拓展）”的行动逻辑，引导学生在完成任务的过程中自然建构知识、提升能力。
  本书适用于在校大学生：大学生正处于职业探索和规划的关键阶段，需要系统地了解自我、认识职业世界，确定职业目标等，该教材的内容可以很好地帮助他们进行职业生涯规划，为未来就业做准备。
  同时也适用于高职高专学生：这类学生同样需要提升职业素养和职业规划能力，教材中强调的实践操作等内容，也符合高职高专教育注重实用性的特点，能帮助他们更好地适应职场。